Batatas às rodelas em estilo caseiro
77 kcal por 100 g
Categoria: Legumes
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 77 kcal |
| Proteínas | 2g |
| Hidratos de carbono | 17.5g |
| Açúcares | 0.8g |
| Gorduras totais | 0.1g |
| Gorduras saturadas | 0.03g |
| Fibra | 2.2g |
| Sódio | 7mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Batatas às rodelas caseiras são rodelas de batata cortadas à mão, com espessura irregular, que preservam a textura autêntica e o sabor do tubérculo. Este ingrediente é muito popular na cozinha caseira, pois permite um cozinhado uniforme e um interior macio com bordas ligeiramente crocantes quando frito ou assado.
Origem: A batata é um tubérculo originário da região andina da América do Sul, especificamente de países como o Peru e a Bolívia, onde é cultivada há milhares de anos. Atualmente, é um dos ingredientes mais versáteis da gastronomia mundial, presente nas mais variadas preparações, desde purés a guisados e acompanhamentos.
Propriedades: A batata é uma excelente fonte de hidratos de carbono complexos, que fornecem energia de forma sustentada. Também fornece fibras alimentares, vitamina C, potássio e pequenas quantidades de vitaminas do complexo B. Quando consumida em rodelas caseiras, mantém o seu valor nutricional e oferece uma textura autêntica e caseira, difícil de replicar com produtos industrializados.
Sinónimos na América Hispânica: Em diferentes países de língua espanhola, as batatas são conhecidas por diferentes nomes e estilos de corte. Algumas variantes para "batatas às rodelas" podem incluir:
- Patatas en rodajas (Espanha)
- Papas laminadas (México, Colômbia)
- Papas en filetes (Chile, Argentina)
- Papa tajada (Costa Rica, Nicarágua)
- Papas en láminas (Peru, Venezuela)
Este ingrediente é ideal para preparar desde batatas fritas caseiras a gratinados, guisados e batatas palha, proporcionando um sabor e uma textura inconfundíveis que valorizam qualquer receita tradicional ou inovadora.