Batata palito

Batata palito

312 kcal por 100 g

Categoria: Legumes

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 312 kcal
Proteínas 3.4g
Hidratos de carbono 35g
Gorduras totais 15g
Fibra 2.5g
Sódio 350mg

Vitaminas e minerais

Folato 15mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 579mg
Vitamina C 7.4mg

Descrição

Batatas palito, também conhecidas como batatas palha ou batatas fritas em corte fino, são tiras finas de batata fritas até ficarem crocantes e douradas. Este ingrediente é frequentemente utilizado como guarnição em muitos pratos, proporcionando uma textura crocante e um sabor suave e delicioso.

A origem das batatas palito remonta à culinária europeia, particularmente da Bélgica e de França, onde as batatas fritas se tornaram populares em várias apresentações. No entanto, a sua versão em tiras finas e compridas é amplamente utilizada em receitas modernas e na cozinha internacional.

Propriedades: A batata é um tubérculo rico em hidratos de carbono complexos, principalmente amido, que fornece energia rápida. Contém também vitaminas do complexo B e vitamina C, embora estas sejam reduzidas durante a fritura. É importante consumir batatas palito fritas com moderação devido ao seu teor de óleo e calorias, mas a sua textura e sabor tornam-nas um acompanhamento ideal para carnes, peixes e pratos rápidos.

Em diferentes países da América Latina, as batatas palito podem ser chamadas papas hilo, papas paja ou simplesmente batatas fritas em corte fino. Em todos os casos, trata-se do mesmo ingrediente versátil para complementar as suas receitas favoritas.