Vagem de baunilha

Vagem de baunilha

288 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 288 kcal
Proteínas 0.1g
Hidratos de carbono 13g
Açúcares 0g
Gorduras totais 3.3g
Fibra 5.3g

Vitaminas e minerais

Folato 35mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 250mg
Vitamina C 0.1mg

Descrição

A vagem de baunilha é a forma natural e pura da baunilha, uma especiaria obtida das vagens de orquídeas do género Vanilla, principalmente da espécie Vanilla planifolia. Estas vagens são frutos alongados, com textura firme e superfície enrugada, que contêm pequenas sementes pretas e um aroma característico muito apreciado na cozinha.

A origem da vagem de baunilha encontra-se nas regiões tropicais das Américas, especialmente no México, onde os antigos povos indígenas já a utilizavam para aromatizar os seus alimentos e bebidas. Atualmente, países como Madagáscar, o Taiti e a Indonésia são também importantes produtores de baunilha.

Na gastronomia, a vagem de baunilha é altamente valorizada pelo seu aroma intenso e sabor doce e floral. É utilizada para aromatizar sobremesas, gelados, cremes, pastelaria e bebidas, conferindo um toque natural e sofisticado que os extratos artificiais não conseguem igualar.

Do ponto de vista nutricional, a baunilha contém compostos como a vanilina, que possui propriedades antioxidantes e pode trazer benefícios na redução do stress e da inflamação. No entanto, é utilizada principalmente como aromatizante e não como fonte significativa de nutrientes.

Em diferentes países da América Hispânica, a vagem de baunilha tem vários sinónimos que podem variar conforme a região:

  • Baunilha natural
  • Baunilha inteira
  • Baunilha em rama (nome menos comum)
  • Baunilha de Madagáscar (quando se refere à sua origem específica)

Para a utilizar em receitas, a vagem é normalmente aberta ao comprimento e o seu interior é raspado para extrair as sementes aromáticas, que são depois incorporadas na preparação juntamente com a vagem para infusão, ou é utilizada para preparar extratos caseiros.