Vagem de baunilha
288 kcal por 100 g
Categoria: Especiarias e Ervas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 288 kcal |
| Proteínas | 0.1g |
| Hidratos de carbono | 13g |
| Açúcares | 0g |
| Gorduras totais | 3.3g |
| Fibra | 5.3g |
Vitaminas e minerais
Descrição
A vagem de baunilha é a forma natural e pura da baunilha, uma especiaria obtida das vagens de orquídeas do género Vanilla, principalmente da espécie Vanilla planifolia. Estas vagens são frutos alongados, com textura firme e superfície enrugada, que contêm pequenas sementes pretas e um aroma característico muito apreciado na cozinha.
A origem da vagem de baunilha encontra-se nas regiões tropicais das Américas, especialmente no México, onde os antigos povos indígenas já a utilizavam para aromatizar os seus alimentos e bebidas. Atualmente, países como Madagáscar, o Taiti e a Indonésia são também importantes produtores de baunilha.
Na gastronomia, a vagem de baunilha é altamente valorizada pelo seu aroma intenso e sabor doce e floral. É utilizada para aromatizar sobremesas, gelados, cremes, pastelaria e bebidas, conferindo um toque natural e sofisticado que os extratos artificiais não conseguem igualar.
Do ponto de vista nutricional, a baunilha contém compostos como a vanilina, que possui propriedades antioxidantes e pode trazer benefícios na redução do stress e da inflamação. No entanto, é utilizada principalmente como aromatizante e não como fonte significativa de nutrientes.
Em diferentes países da América Hispânica, a vagem de baunilha tem vários sinónimos que podem variar conforme a região:
- Baunilha natural
- Baunilha inteira
- Baunilha em rama (nome menos comum)
- Baunilha de Madagáscar (quando se refere à sua origem específica)
Para a utilizar em receitas, a vagem é normalmente aberta ao comprimento e o seu interior é raspado para extrair as sementes aromáticas, que são depois incorporadas na preparação juntamente com a vagem para infusão, ou é utilizada para preparar extratos caseiros.