Dente de alho
149 kcal por 100 g
Categoria: Especiarias e Ervas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 149 kcal |
| Proteínas | 6.36g |
| Hidratos de carbono | 33.06g |
| Açúcares | 1g |
| Gorduras totais | 0.5g |
| Fibra | 2.1g |
Vitaminas e minerais
Descrição
O dente de alho é a unidade básica do bolbo da planta Allium sativum, amplamente utilizado nas cozinhas de todo o mundo pelo seu sabor intenso característico e aroma inconfundível. Cada dente é envolvido por uma película fina que é retirada antes de o utilizar em diversas preparações culinárias.
O alho é originário da Ásia Central e tem sido cultivado durante milhares de anos, espalhando-se rapidamente pela Europa, América e outras regiões graças às suas propriedades tanto culinárias como medicinais.
Na cozinha, o dente de alho pode ser utilizado cru, picado, esmagado ou assado para dar sabor a molhos, estufados, sopas, carnes, legumes e temperos. Além disso, contém compostos sulfurados que, para além de lhe darem o aroma característico, oferecem benefícios para a saúde, como propriedades antioxidantes, antimicrobianas e anti-inflamatórias.
Em diferentes regiões da América Latina, o dente de alho também é conhecido como ajo, ajo entero (alho inteiro) ou simplesmente ajo individual (alho individual). Independentemente do nome, a sua utilização é fundamental em muitas receitas tradicionais, sendo um ingrediente básico da cozinha latino-americana.