Pimenta

Pimenta

251 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 251 kcal
Proteínas 10.4g
Hidratos de carbono 64g
Gorduras totais 3.3g
Fibra 26.5g
Sódio 20mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 443mg
Folato 48mcg
Ferro 9.7mg
Licopeno 0mcg
Potássio 1259mg
Vitamina A 299IU
Vitamina C 21mg

Descrição

A pimenta é uma especiaria obtida das bagas secas de plantas do género Piper, sendo a mais comum a Piper nigrum. É amplamente utilizada na cozinha para acrescentar sabor, aroma e um toque picante característico a uma grande variedade de pratos.

Originária do sul da Índia, especialmente da região do Malabar, a pimenta tem sido um ingrediente fundamental na cozinha mundial desde a antiguidade, e o seu cultivo espalhou-se por várias partes da América, de África e da Ásia. Atualmente, é uma das especiarias mais consumidas e valorizadas em todo o mundo.

A pimenta possui propriedades antioxidantes e antimicrobianas, e o seu consumo em quantidades moderadas pode ajudar a melhorar a digestão e a estimular o metabolismo. Existem várias variedades, sendo as mais comuns a pimenta-preta, a pimenta-branca e a pimenta-verde, cada uma com características e utilizações específicas na cozinha.

Em vários países hispano-americanos, a pimenta é também conhecida como "ají negro" (em algumas zonas), "pimienta negra" ou simplesmente "pimienta". É importante não a confundir com outros tipos de malagueta ou pimento, que proporcionam um tipo diferente de picante.

Em resumo, a pimenta é um ingrediente essencial em muitas receitas, ideal para temperar carnes, sopas, molhos, estufados e saladas, proporcionando um sabor profundo e equilibrado que realça qualquer preparação.