Tomilho seco

Tomilho seco

276 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 276 kcal
Proteínas 9.11g
Hidratos de carbono 63.91g
Gorduras totais 7.58g
Fibra 37g

Vitaminas e minerais

Cálcio 1897mg
Folato 3mcg
Ferro 53.6mg
Potássio 609mg
Vitamina A 7384IU
Vitamina C 21mg
Vitamina K 1714mcg

Descrição

O tomilho seco é uma erva aromática muito utilizada na cozinha mediterrânica e mundial, especialmente em estufados, carnes, molhos e marinadas. É obtido através da desidratação das pequenas folhas da planta do tomilho (Thymus vulgaris), o que concentra o seu aroma intenso característico, ligeiramente terroso com notas herbais e cítricas.

Originário da região mediterrânica, o tomilho tem sido utilizado desde a antiguidade tanto na gastronomia como na medicina tradicional pelas suas propriedades conservantes e medicinais. O seu uso é comum em Espanha, França, México, Argentina e outros países da América Latina.

Quanto às suas propriedades, o tomilho seco é rico em antioxidantes e óleos essenciais como o timol e o carvacrol, que lhe conferem efeitos antimicrobianos e anti-inflamatórios. Além disso, proporciona um sabor distinto que realça o perfil aromático dos pratos sem mascarar os outros ingredientes.

Em diferentes regiões de língua espanhola, o tomilho seco pode ser conhecido simplesmente como "tomillo", embora em alguns países também seja chamado "tomillo de olor" ou "tomillo común". É um ingrediente fundamental em receitas como estufados, caldos, marinadas e misturas de especiarias (como o bouquet garni).