Tempero marroquino

Tempero marroquino

320 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 320 kcal
Proteínas 12g
Hidratos de carbono 45g
Gorduras totais 10g
Fibra 5.2g
Sódio 2500mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 200mg
Folato 80mcg
Ferro 15mg
Licopeno 0mcg
Potássio 850mg
Vitamina C 30mg

Descrição

Tempero marroquino é uma mistura tradicional de especiarias originária de Marrocos, amplamente utilizada na cozinha do Norte de África para adicionar sabores intensos e aromáticos a diversos pratos. Esta mistura, também conhecida como ras el hanout, inclui tipicamente ingredientes como cominhos, coentros, açafrão-das-índias, canela, gengibre, pimenta preta, paprika e, por vezes, cravinho ou cardamomo.

Origem: O tempero marroquino provém da tradição culinária de Marrocos, onde cada mercado ou família pode ter a sua própria receita de mistura, secreta e única. O seu nome significa literalmente "o melhor da loja", referindo-se ao facto de ser composto pelas melhores especiarias disponíveis.

Propriedades: Além de proporcionar um sabor complexo, quente e ligeiramente picante aos pratos, o tempero marroquino tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias graças a ingredientes como os cominhos e o açafrão-das-índias. É ideal para temperar carnes, guisados, sopas, couscous e legumes.

Sinónimos em Espanhol da América Latina: Embora não tenha um nome diferente específico em todas as regiões, em alguns países pode ser conhecido simplesmente como mezcla de especias marroquí ou ras el hanout. Também é comum referir-se a ele como tempero árabe ou mistura de especiarias árabes em contextos mais gerais.