Sumo de gengibre

Sumo de gengibre

43 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 43 kcal
Proteínas 0.2g
Hidratos de carbono 10g
Açúcares 8g
Gorduras totais 0.1g
Fibra 0.1g

Vitaminas e minerais

Folato 1mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 35mg
Vitamina C 5mg

Descrição

O sumo de gengibre é um líquido aromático e picante extraído da raiz fresca do gengibre (Zingiber officinale), uma planta originária do Sudeste Asiático. Este ingrediente é muito apreciado na cozinha por proporcionar um sabor intenso, picante e fresco que realça tanto preparações salgadas como doces, além de bebidas e marinadas.

O gengibre tem sido utilizado há séculos na gastronomia e na medicina tradicional da Ásia, e o seu sumo conserva todas as suas propriedades benéficas. É conhecido pelos seus efeitos anti-inflamatórios, digestivos e antioxidantes, além de ajudar a aliviar desconfortos estomacais e a melhorar a circulação.

Nas receitas, o sumo de gengibre é utilizado para acrescentar um toque picante e refrescante sem adicionar a textura fibrosa da raiz ralada ou picada. A sua utilização é comum em marinadas, temperos, sopas, chás e sobremesas.

No contexto brasileiro, embora o termo "suco de gengibre" seja o mais utilizado, também pode ser designado como extrato de gengibre ou líquido de gengibre.