Sementes de tomilho

Sementes de tomilho

276 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 276 kcal
Proteínas 9.1g
Hidratos de carbono 62.7g
Gorduras totais 7.0g
Gorduras saturadas 1.2g
Fibra 37.0g

Vitaminas e minerais

Cálcio 1180mg
Folato 4mcg
Ferro 56.4mg
Licopeno 0mcg
Potássio 494mg
Vitamina C 21.1mg

Descrição

Sementes de tomilho são as pequenas sementes que provêm das flores secas da planta do tomilho (Thymus vulgaris). Este ingrediente é utilizado na culinária para proporcionar um sabor intenso, aromático e ligeiramente picante, característico do tomilho, ideal para temperar guisados, carnes, sopas e molhos.

Origem: O tomilho é uma planta mediterrânica, originária das regiões do sul da Europa, embora hoje seja cultivada em muitas partes do mundo devido à sua popularidade na gastronomia e na medicina tradicional.

Propriedades: As sementes de tomilho, tal como as folhas, contêm compostos antioxidantes, antissépticos naturais e óleos essenciais que proporcionam benefícios digestivos e antimicrobianos. Na cozinha, além do seu aroma característico, ajudam a realçar outros sabores e a conservar os alimentos.

Sinónimos em espanhol na América Latina: Embora em muitos locais sejam simplesmente designadas como "semillas de tomillo" (sementes de tomilho), em alguns países como o México, a Colômbia e a Argentina também são conhecidas como semillas de tomillo ou simplesmente tomillo quando se refere à planta ou às suas sementes. Não existem sinónimos muito diferentes, pois o termo é bastante universal na região.