Sementes de mostarda preta
508 kcal por 100 g
Categoria: Especiarias e Ervas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 508 kcal |
| Proteínas | 26.1g |
| Hidratos de carbono | 28.1g |
| Gorduras totais | 36.2g |
| Gorduras saturadas | 2.0g |
| Fibra | 12.2g |
Vitaminas e minerais
Descrição
Sementes de mostarda preta são sementes pequenas e de cor escura, tipicamente castanho muito escuro ou pretas, que provêm da planta Brassica nigra. Este ingrediente é amplamente utilizado na culinária para proporcionar um sabor picante, intenso e aromático, especialmente em pratos das cozinhas indiana, do Sul da Ásia e de algumas cozinhas regionais europeias.
Origem: A mostarda preta é originária do Mediterrâneo e do Sudoeste Asiático, e o seu uso culinário difundiu-se por várias culturas em todo o mundo devido ao seu sabor distinto e às suas propriedades conservantes.
Propriedades: As sementes de mostarda preta contêm óleos essenciais que lhes conferem o seu característico sabor picante e aromático. São ricas em antioxidantes, têm propriedades anti-inflamatórias e auxiliam a digestão. Além disso, são frequentemente utilizadas para adicionar textura e sabor a pickles, marinadas e caril. Quando torradas, as sementes libertam um aroma exquissito que realça qualquer prato.
Sinónimos: Em diferentes regiões, também são conhecidas como sementes de mostarda preta, mas em alguns países podem ser simplesmente designadas como mostarda preta ou incluídas no grupo das sementes de mostarda, distinguindo-as das sementes de mostarda amarela (mostarda amarela) ou castanhas. No entanto, o termo mais comum e universalmente compreendido é sementes de mostarda preta.