Sementes de endro secas
305 kcal por 100 g
Categoria: Especiarias e Ervas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 305 kcal |
| Proteínas | 15g |
| Hidratos de carbono | 52g |
| Gorduras totais | 14g |
| Fibra | 39.5g |
Vitaminas e minerais
Descrição
As sementes de endro secas são as pequenas sementes obtidas da planta Anethum graveolens, comummente conhecida como endro. Estas sementes, com um sabor ligeiramente doce e cítrico e notas de anis, são amplamente utilizadas na cozinha para proporcionar um aroma e sabor distintos a diversos pratos.
O endro é originário da região do Mediterrâneo e de partes da Ásia Ocidental, mas o seu cultivo e uso espalharam-se por todo o mundo, especialmente nas cozinhas europeia, do Médio Oriente e da América Latina.
Propriedades: As sementes de endro secas não são apenas valorizadas pelo seu sabor, mas também pelas suas propriedades digestivas e carminativas, ajudando a aliviar desconfortos estomacais e a promover a digestão. Contêm óleos essenciais, como a carvona e o limoneno, que lhes conferem o seu aroma característico, além de fornecer antioxidantes e compostos antimicrobianos.
Em diferentes países, as sementes de endro podem ter nomes alternativos ou sinónimos, embora o termo mais comum e reconhecido seja "sementes de endro". Em algumas regiões, podem também ser chamadas simplesmente "endro seco" ou "semente de aneto", embora estes termos sejam menos utilizados.
Na culinária, as sementes de endro secas são utilizadas para temperar pickles, sopas, molhos, pães e pratos de peixe, proporcionando um toque aromático que realça os sabores sem os sobrepor.