Sementes de alcaravia moídas

Sementes de alcaravia moídas

333 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 333 kcal
Proteínas 19.8g
Hidratos de carbono 49g
Gorduras totais 16g
Gorduras saturadas 0.94g
Fibra 38g
Sódio 17mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 931mg
Folato 162mcg
Ferro 66mg
Licopeno 0mcg
Potássio 1260mg
Vitamina C 21mg

Descrição

Sementes de alcarávia moídas são um ingrediente culinário amplamente utilizado para adicionar um sabor quente, ligeiramente doce e semelhante ao anis a diversos pratos. A alcarávia é uma planta herbácea cujas pequenas sementes alongadas são colhidas e moídas para facilitar a sua utilização na cozinha.

Nativa da Europa Central e do Norte, bem como do Sudoeste Asiático, a semente de alcarávia tem sido um componente essencial nas cozinhas tradicionais de países como a Alemanha, a Hungria e a Índia, assim como em algumas culturas da América Latina.

Do ponto de vista nutricional, a semente de alcarávia moída é rica em fibras alimentares, antioxidantes e óleos essenciais que auxiliam a digestão e possuem propriedades carminativas e anti-inflamatórias. Além disso, é frequentemente utilizada em receitas de pães, guisados, queijos e enchidos devido à sua capacidade de realçar o aroma e o sabor dos alimentos.

Em diversos países hispano-americanos, a semente de alcarávia também é conhecida como alcaravea, caraway ou até mesmo meadow cumin, embora este último termo possa causar confusão com o comum cominho. É importante notar a sua utilização específica para evitar confusões nas receitas.