Sálvia moída

Sálvia moída

315 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 315 kcal
Proteínas 8g
Hidratos de carbono 53g
Gorduras totais 13g
Fibra 40g

Vitaminas e minerais

Cálcio 1650mg
Folato 22mcg
Ferro 28mg
Licopeno 0mcg
Potássio 1350mg
Vitamina A 5200IU
Vitamina C 21mg

Descrição

Aarela moída é uma especiaria obtida das folhas secas e pulverizadas da planta Salvia officinalis, comumente conhecida como salva. Esta erva aromática é originária da região mediterrânica e tem sido utilizada desde a antiguidade tanto na culinária como na medicina tradicional.

Na gastronomia, a salva moída destaca-se pelo seu sabor quente, ligeiramente amargo, e aroma terroso que confere profundidade aos pratos. É especialmente popular em receitas de aves, carnes, molhos, guisados e preparações com manteiga ou óleos, onde complementa e realça os sabores sem se sobrepor a eles.

Para além da sua função culinária, a salva possui propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e digestivas, tornando-a um ingrediente saudável a incorporar em diversas preparações.

Em diferentes regiões da América Latina, a salva moída também pode ser conhecida como salva em pó ou simplesmente salva seca moída. No entanto, o termo "salva moída" é amplamente compreendido e utilizado no contexto culinário.