Salsa verde para tacos

Salsa verde para tacos

20 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 20 kcal
Proteínas 0.5g
Hidratos de carbono 4g
Gorduras totais 0.1g
Fibra 1.5g
Sódio 400mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 15mg
Folato 25mcg
Ferro 0.3mg
Licopeno 1500mcg
Potássio 180mg
Vitamina C 20mg

Descrição

Molho verde para tacos é um molho tradicional mexicano feito principalmente a partir de tomatillos, pimentos verdes (como jalapeños ou serranos), cebola, alho e coentros. A sua característica cor verde vibrante e o sabor fresco, ligeiramente ácido e picante tornam-no um acompanhamento essencial para uma grande variedade de pratos mexicanos, especialmente tacos.

A origem do molho verde remonta à cozinha pré-hispânica do México, onde o tomatillo, um fruto endémico, era um ingrediente fundamental nas receitas tradicionais. Ao longo do tempo, este molho espalhou-se pela América Hispânica, adaptando-se aos gostos locais, mantendo a sua essência fresca e vibrante.

Entre as propriedades do molho verde para tacos, destacam-se o seu baixo teor calórico e a sua contribuição de antioxidantes provenientes dos tomatillos e dos pimentos. Além disso, os ingredientes frescos fornecem vitamina C e compostos que podem ajudar a melhorar a digestão e a fortalecer o sistema imunitário.

Em diferentes regiões da América Hispânica, o molho verde para tacos pode ter outros nomes ou apresentar ligeiras variações, embora seja geralmente conhecido como molho verde. Alguns sinónimos ou termos relacionados incluem chimichurri verde (em certas zonas), molho de tomatillo, ou simplesmente molho para tacos, embora este último também possa referir-se a molhos vermelhos. No entanto, para o contexto culinário dos tacos mexicanos, o termo molho verde é o mais comum e reconhecido.