Relish de tomate
40 kcal por 100 g
Categoria: Especiarias e Ervas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 40 kcal |
| Proteínas | 0.5g |
| Hidratos de carbono | 9g |
| Açúcares | 7g |
| Gorduras totais | 0.1g |
| Fibra | 1.2g |
| Sódio | 500mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
Tomate em compota (tomato relish) é um molho ou condimento preparado principalmente a partir de tomates finamente picados, cozinhados com ingredientes como vinagre, açúcar, cebola e especiarias. Tem uma textura espessa e um sabor agridoce que realça o paladar de diversos pratos, especialmente carnes, sanduíches, hambúrgueres e acompanhamentos.
Este condimento tem as suas raízes na cozinha anglo-saxónica, onde os "relishes" surgiram como acompanhamentos para melhorar e complementar os sabores das carnes e dos pratos frios. Com o tempo, foram adaptados a diferentes regiões do mundo, incorporando ingredientes locais e variações nas suas especiarias.
Do ponto de vista nutricional, o tomato relish proporciona as propriedades típicas do tomate: é uma fonte de antioxidantes, como o licopeno, de vitaminas A e C, bem como de fibra alimentar. Além disso, como geralmente é preparado com vinagre, pode ajudar a melhorar a digestão e acrescentar uma nota refrescante às preparações.
Em vários países da América Latina, o tomato relish pode ter diferentes nomes consoante a região. Alguns sinónimos ou termos relacionados são: molho de tomate em escabeche, tomates em pickles, chutney de tomate (embora este último seja geralmente mais condimentado e doce) ou simplesmente relish, se o termo original em inglês for mantido.
Em resumo, o tomato relish é um acompanhamento versátil e popular na cozinha, que proporciona um toque doce, ácido e condimentado, ideal para realçar o sabor de uma grande variedade de receitas.