Relish de tomate

Relish de tomate

40 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 40 kcal
Proteínas 0.5g
Hidratos de carbono 9g
Açúcares 7g
Gorduras totais 0.1g
Fibra 1.2g
Sódio 500mg

Vitaminas e minerais

Folato 12mcg
Licopeno 3000mcg
Potássio 180mg
Vitamina C 15mg

Descrição

Tomate em compota (tomato relish) é um molho ou condimento preparado principalmente a partir de tomates finamente picados, cozinhados com ingredientes como vinagre, açúcar, cebola e especiarias. Tem uma textura espessa e um sabor agridoce que realça o paladar de diversos pratos, especialmente carnes, sanduíches, hambúrgueres e acompanhamentos.

Este condimento tem as suas raízes na cozinha anglo-saxónica, onde os "relishes" surgiram como acompanhamentos para melhorar e complementar os sabores das carnes e dos pratos frios. Com o tempo, foram adaptados a diferentes regiões do mundo, incorporando ingredientes locais e variações nas suas especiarias.

Do ponto de vista nutricional, o tomato relish proporciona as propriedades típicas do tomate: é uma fonte de antioxidantes, como o licopeno, de vitaminas A e C, bem como de fibra alimentar. Além disso, como geralmente é preparado com vinagre, pode ajudar a melhorar a digestão e acrescentar uma nota refrescante às preparações.

Em vários países da América Latina, o tomato relish pode ter diferentes nomes consoante a região. Alguns sinónimos ou termos relacionados são: molho de tomate em escabeche, tomates em pickles, chutney de tomate (embora este último seja geralmente mais condimentado e doce) ou simplesmente relish, se o termo original em inglês for mantido.

Em resumo, o tomato relish é um acompanhamento versátil e popular na cozinha, que proporciona um toque doce, ácido e condimentado, ideal para realçar o sabor de uma grande variedade de receitas.