Relish de endro

Relish de endro

15 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 15 kcal
Proteínas 0.3g
Hidratos de carbono 3.7g
Açúcares 2.4g
Gorduras totais 0.1g
Fibra 1.5g
Sódio 800mg

Vitaminas e minerais

Folato 10mcg
Potássio 150mg
Vitamina C 2.5mg

Descrição

O relish de endro é uma preparação culinária feita a partir de pepinos em conserva picados finamente, misturados com endro fresco ou seco, vinagre, açúcar e especiarias. Este condimento caracteriza-se pelo seu sabor acidulado e ligeiramente doce, com uma nota herbal muito distintiva graças ao endro, que confere frescura e um aroma inconfundível.

O relish de endro tem origem na culinária europeia, sobretudo nos países do norte, como a Alemanha e as nações escandinavas, onde é tradicionalmente utilizado para acompanhar pratos de peixe, frios, enchidos e sanduíches. Hoje em dia, é um ingrediente popular em diversas receitas internacionais para realçar o sabor de alimentos gordos ou de sabor neutro.

Propriedades: Para além do seu valor gastronómico, o relish de endro contém antioxidantes naturais provenientes do endro, que auxiliam a digestão e possuem propriedades anti-inflamatórias. O seu baixo teor calórico e a sua composição à base de vinagre tornam-no uma opção leve para temperar preparações.

Sinónimos em espanhol da América Latina: Embora "relish de eneldo" seja o termo mais utilizado, também pode encontrar-se em algumas regiões como salsa de eneldo, encurtido de eneldo ou simplesmente relish. Não é comum que tenha um nome muito diferente, mas a palavra relish é geralmente mantida na sua forma inglesa devido à sua origem específica.