Raspa de tangerina

Raspa de tangerina

53 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 53 kcal
Proteínas 0.8g
Hidratos de carbono 13.3g
Açúcares 8.5g
Gorduras totais 0.3g
Fibra 5.4g

Vitaminas e minerais

Cálcio 37mg
Folato 30mcg
Ferro 0.2mg
Potássio 190mg
Vitamina C 26mg

Descrição

A raspa de tangerina refere-se à casca exterior da tangerina, uma fruta cítrica pequena e aromática conhecida pelo seu sabor doce e refrescante. A raspa é ligeiramente rugosa e tem uma cor laranja intensa. É frequentemente utilizada na cozinha para acrescentar um toque cítrico e fragrante a diversas receitas, tanto doces como salgadas.

A origem da tangerina remonta ao Sudeste Asiático, em particular a regiões como a China e o Japão, onde é cultivada há milhares de anos. Atualmente, o seu cultivo espalhou-se por muitas partes do mundo, incluindo a América Latina, onde a tangerina é muito apreciada.

As propriedades da raspa de tangerina incluem um elevado teor de óleos essenciais, principalmente limoneno, que lhe confere um aroma intenso e benefícios digestivos. Além disso, é rica em antioxidantes, fibras e vitamina C, o que a torna um ingrediente saudável a incluir em preparações culinárias. Na cozinha, é utilizada ralada, em pedaços ou em infusão para aromatizar sobremesas, molhos, infusões e marinadas.

No que diz respeito aos sinónimos em português, a raspa de tangerina pode ter nomes diferentes consoante a região, embora não seja muito comum que a sua designação varie significativamente. Alguns termos relacionados que são utilizados incluem casca de tangerina ou simplesmente raspa de tangerina. Em algumas zonas, pode também ser chamada casca ralada de tangerina.