Raspa de limão
20 kcal por 100 g
Categoria: Especiarias e Ervas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 20 kcal |
| Proteínas | 1.0g |
| Hidratos de carbono | 9.3g |
| Gorduras totais | 0.3g |
| Fibra | 10.6g |
Vitaminas e minerais
Cálcio
134mg
Folato
11mcg
Ferro
0.6mg
Potássio
138mg
Vitamina C
129mg
Descrição
A raspa de limão raspa é a parte exterior e colorida do limão, conhecida pelo seu aroma fresco e sabor intensamente cítrico. É frequentemente utilizada na cozinha para acrescentar um toque de acidez e um aroma vibrante a uma grande variedade de receitas, desde sobremesas a pratos salgados e bebidas.
O limão, nativo do Sudeste Asiático, é cultivado há milhares de anos em regiões mediterrânicas, na América Latina e noutras zonas temperadas do mundo. A raspa contém óleos essenciais altamente aromáticos, como o limoneno, que contribuem para o seu cheiro e sabor característicos.
Entre as suas propriedades notáveis destacam-se o elevado teor de antioxidantes e de vitamina C, bem como compostos bioativos que podem ajudar a melhorar a digestão e acrescentar um toque refrescante e saudável às preparações.
Em diferentes países da América Latina, a raspa de limão pode ter vários nomes ou sinónimos coloquiais, como casca de limão, pele de limão ou simplesmente limão ralado, embora seja importante distinguir que este termo se refere ao produto obtido após raspar a casca.
Em resumo, a raspa de limão é um ingrediente essencial em muitas receitas para acrescentar sabor, aroma e uma contribuição saudável, ideal para aromatizar sobremesas, molhos, infusões e muito mais.