Raspa de limão

Raspa de limão

20 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 20 kcal
Proteínas 1.1g
Hidratos de carbono 29g
Gorduras totais 0.3g
Fibra 10.6g

Vitaminas e minerais

Folato 20mcg
Licopeno 0mcg
Potássio 138mg
Vitamina C 53mg

Descrição

A casca raspa de limão fresco é a camada exterior da pele do limão, obtida ralando finamente a superfície do fruto com um ralador ou zestador. Esta raspa é muito apreciada na cozinha pelo seu intenso aroma cítrico e sabor fresco, que acrescenta um toque vibrante e aromático a uma grande variedade de pratos, desde sobremesas a temperos e marinadas.

O limão, cuja origem remonta ao Sudeste Asiático, tem sido cultivado durante séculos em regiões mediterrânicas e latino-americanas, estabelecendo-se como um ingrediente essencial na cozinha mundial. A raspa de limão fresco preserva os óleos essenciais da pele, que são ricos em compostos como o limoneno, responsável pela sua fragrância característica.

Em termos nutricionais, a raspa é uma fonte natural de antioxidantes e vitamina C, além de conter pequenas quantidades de fibra. A sua utilização na cozinha é ideal para realçar sabores sem acrescentar acidez direta, tornando-a um ingrediente versátil tanto para pratos doces como salgados.

Em diferentes países hispano-americanos, a raspa de limão também pode ser encontrada sob os seguintes sinónimos: casca de limão ralada, pele de limão ralada ou simplesmente raspa de limão ralada.