Raspa de lima

Raspa de lima

30 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 30 kcal
Proteínas 0.6g
Hidratos de carbono 7.3g
Açúcares 1.7g
Gorduras totais 0.3g
Fibra 5.3g

Vitaminas e minerais

Cálcio 33mg
Folato 8mcg
Potássio 102mg
Vitamina C 29.1mg

Descrição

A casca ralada da lima (raspa de lima) é a fina camada colorida exterior da casca da lima, obtida esfregando delicadamente o fruto num ralador fino ou num raspador próprio. Este ingrediente proporciona um sabor cítrico fresco, aromático e ligeiramente ácido que realça uma grande variedade de preparações culinárias, desde sobremesas a marinadas, molhos e bebidas.

A lima é originária do Sudeste Asiático e difundiu-se amplamente pelas regiões tropicais e subtropicais da América Latina, das Caraíbas e de outras partes do mundo. O seu cultivo está associado sobretudo a países como o México, o Peru, a Colômbia e vários países da América Central, onde a lima é um ingrediente fundamental na cozinha local.

No que diz respeito às suas propriedades, a casca ralada da lima concentra óleos essenciais ricos em compostos antioxidantes e aromáticos, que intensificam o sabor sem acrescentar sumo ou acidez extra. Além disso, a lima é conhecida pelo seu conteúdo em vitamina C e fitonutrientes, que podem contribuir para uma alimentação saudável, embora, na cozinha, a casca ralada seja utilizada sobretudo pelo seu aroma e sabor.

Em diferentes países latino-americanos de língua espanhola, a casca ralada da lima também pode ser designada como "cáscara rallada de lima", "ralladura de limón verde" ou simplesmente "ralladura cítrica", embora o termo mais comum e específico seja "ralladura de lima". É importante não confundir com a casca ralada do limão, que provém de outro citrino e tem um sabor ligeiramente diferente.