Raspa de laranja
97 kcal por 100 g
Categoria: Especiarias e Ervas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 97 kcal |
| Proteínas | 1.5g |
| Hidratos de carbono | 33g |
| Açúcares | 26g |
| Gorduras totais | 1.2g |
| Fibra | 10.6g |
Vitaminas e minerais
Descrição
A casca raspa de laranja é a parte exterior da casca da laranja, finamente ralada para aproveitar o seu intenso aroma e sabor cítrico em diversas preparações culinárias. Este ingrediente é comummente utilizado para acrescentar um toque fresco e perfumado a sobremesas, molhos, temperos, bebidas e pratos salgados.
A laranja, originária do Sudeste Asiático, é cultivada há séculos em regiões de clima quente, tendo o seu cultivo se espalhado por todo o Mediterrâneo e pela América Latina. A raspa aproveita os óleos essenciais presentes na pele, que proporcionam um sabor e aroma concentrados sem a acidez do sumo.
Entre as suas propriedades, destaca-se o seu contributo de vitamina C, antioxidantes e compostos como os flavonoides, que ajudam a realçar o sabor e oferecem benefícios para a saúde, além de proporcionarem frescura e um aroma atrativo aos pratos.
Em diferentes países da América Hispânica, a raspa de laranja pode também ser encontrada sob os sinónimos de "casca de laranja ralada" ou simplesmente "pele de laranja ralada", referindo-se sempre à camada exterior da fruta preparada para uso culinário.