Raspa de laranja

Raspa de laranja

97 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 97 kcal
Proteínas 1.5g
Hidratos de carbono 33g
Açúcares 12g
Gorduras totais 0.2g
Fibra 10.6g

Vitaminas e minerais

Folato 30mcg
Potássio 212mg
Vitamina C 129mg

Descrição

A raspa de laranja é a camada exterior colorida da casca da laranja, obtida raspando finamente a superfície do fruto sem atingir a parte branca amarga, que se encontra por baixo. Este ingrediente é muito valorizado na cozinha pelo seu intenso aroma cítrico e sabor fresco, que confere um toque vibrante e refrescante a uma grande variedade de receitas, desde sobremesas e pastelaria até molhos, marinadas e bebidas.

A utilização da raspa de laranja tem origem nas tradições culinárias mediterrânicas e latino-americanas, onde os citrinos são ingredientes fundamentais. Na gastronomia, é utilizada para realçar naturalmente os sabores, sendo uma excelente alternativa aos extratos artificiais.

No que diz respeito às suas propriedades, a raspa de laranja contém óleos essenciais ricos em limoneno, um composto que contribui para a sua fragrância característica e que pode ter benefícios antioxidantes. Além disso, fornece pequenas quantidades de vitamina C e outros antioxidantes naturais que podem ajudar a melhorar a conservação e a frescura dos pratos.

Em espanhol, especialmente em diferentes regiões da América Latina, a raspa de laranja também pode ser conhecida como ralladura de cáscara de naranja ou simplesmente cáscara de naranja, embora seja importante esclarecer que a expressão "cáscara" pode referir-se à casca inteira e não apenas à parte raspada. Nas receitas, recomenda-se a utilização de termos como raspa de laranja para evitar confusões e garantir a textura fina que se pretende ao integrar este ingrediente na preparação.