Raspa de laranja
97 kcal por 100 g
Categoria: Especiarias e Ervas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 97 kcal |
| Proteínas | 1.5g |
| Hidratos de carbono | 24g |
| Açúcares | 17g |
| Gorduras totais | 0.2g |
| Fibra | 10.6g |
Vitaminas e minerais
Descrição
Raspa de laranja refere-se à camada exterior colorida e aromática que cobre o fruto da laranja. É um ingrediente muito utilizado na culinária para proporcionar um aroma cítrico intenso e um sabor ligeiramente amargo e refrescante a diversas preparações, desde sobremesas e pastelaria até pratos salgados e bebidas.
A origem da raspa de laranja está ligada à própria laranja, o fruto da laranjeira (Citrus sinensis), uma árvore originária do Sudeste Asiático, mas que tem sido amplamente cultivada em regiões mediterrânicas, na América Latina e em outras zonas temperadas do mundo.
As propriedades da raspa de laranja incluem um elevado teor de óleos essenciais, principalmente limoneno, que lhe conferem o seu aroma e sabor característicos. Além disso, contém fibra alimentar, vitamina C e antioxidantes, que proporcionam benefícios para a saúde, como a melhoria da digestão e ação anti-inflamatória.
No contexto culinário da América Latina, a raspa de laranja pode também ser encontrada sob outras designações dependendo da região, como “casca de laranja”, “pele de laranja” ou simplesmente “raspa”. Esta última, embora mais genérica, é comummente utilizada quando se refere à parte exterior do fruto utilizada em receitas.