Raspa de laranja

Raspa de laranja

97 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 97 kcal
Proteínas 1.5g
Hidratos de carbono 24g
Açúcares 17g
Gorduras totais 0.2g
Fibra 10.6g

Vitaminas e minerais

Cálcio 40mg
Folato 30mcg
Ferro 0.4mg
Potássio 212mg
Vitamina C 43mg

Descrição

Raspa de laranja refere-se à camada exterior colorida e aromática que cobre o fruto da laranja. É um ingrediente muito utilizado na culinária para proporcionar um aroma cítrico intenso e um sabor ligeiramente amargo e refrescante a diversas preparações, desde sobremesas e pastelaria até pratos salgados e bebidas.

A origem da raspa de laranja está ligada à própria laranja, o fruto da laranjeira (Citrus sinensis), uma árvore originária do Sudeste Asiático, mas que tem sido amplamente cultivada em regiões mediterrânicas, na América Latina e em outras zonas temperadas do mundo.

As propriedades da raspa de laranja incluem um elevado teor de óleos essenciais, principalmente limoneno, que lhe conferem o seu aroma e sabor característicos. Além disso, contém fibra alimentar, vitamina C e antioxidantes, que proporcionam benefícios para a saúde, como a melhoria da digestão e ação anti-inflamatória.

No contexto culinário da América Latina, a raspa de laranja pode também ser encontrada sob outras designações dependendo da região, como “casca de laranja”, “pele de laranja” ou simplesmente “raspa”. Esta última, embora mais genérica, é comummente utilizada quando se refere à parte exterior do fruto utilizada em receitas.