Ramos de alecrim
131 kcal por 100 g
Categoria: Especiarias e Ervas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 131 kcal |
| Proteínas | 3.3g |
| Hidratos de carbono | 20.7g |
| Gorduras totais | 5.9g |
| Fibra | 14g |
Vitaminas e minerais
Descrição
Ramos de alecrim são pequenos ramos de Rosmarinus officinalis, uma planta aromática e perene amplamente utilizada na cozinha mediterrânica. Este ingrediente é caracterizado pelo seu aroma intenso e refrescante, com notas resinosas e ligeiramente cítricas, que realçam o sabor de carnes, guisados, sopas e pratos no forno.
O alecrim é originário da região mediterrânica, especialmente de zonas como o Sul da Europa e o Norte de África, embora hoje seja cultivado em várias partes do mundo graças à sua adaptabilidade. É frequentemente encontrado em hortas de ervas aromáticas devido ao seu fácil cultivo e aos seus benefícios culinários e medicinais.
Entre as suas propriedades, o alecrim destaca-se por ser uma fonte natural de antioxidantes e compostos anti-inflamatórios. Além disso, são-lhe atribuídas qualidades que ajudam a melhorar a digestão e a estimular a circulação. Na cozinha, os ramos de alecrim são geralmente utilizados inteiros para infundir sabor durante a confecção e depois retirados antes de servir, embora também possam ser desfeitos para um sabor mais intenso.