Ramo de tomilho fresco
101 kcal por 100 g
Categoria: Especiarias e Ervas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 101 kcal |
| Proteínas | 5.56g |
| Hidratos de carbono | 24.49g |
| Gorduras totais | 1.93g |
| Fibra | 1.8g |
Vitaminas e minerais
Descrição
Raminho de tomilho fresco
Um raminho de tomilho fresco é um pequeno ramo do arbusto Thymus vulgaris, uma erva aromática muito valorizada na cozinha pelo seu aroma intenso e agradável. As suas folhas são pequenas, verdes e de forma oval, e são utilizadas frescas para conferir um sabor ligeiramente terroso e herbal, com notas cítricas, a uma grande variedade de pratos.
O tomilho é originário da região do Mediterrâneo, onde cresce espontaneamente em zonas secas e soalheiras. A partir daí, o seu cultivo espalhou-se por muitas partes do mundo, graças à sua versatilidade culinária e às suas propriedades medicinais.
Na cozinha, um raminho de tomilho fresco é comumente utilizado em estufados, sopas, carnes, aves, peixes e molhos. Durante a confecção, é geralmente adicionado inteiro e retirado antes de servir, para libertar o seu aroma sem que as folhas se tornem desagradáveis ao paladar.
Entre as suas propriedades, destaca-se o seu conteúdo em antioxidantes e compostos antibacterianos, bem como a sua capacidade de realçar e equilibrar sabores.
Em Portugal, o tomilho fresco pode ainda ser conhecido como tomilho-comum ou simplesmente tomilho, sem qualquer distinção especial, embora a referência a um "raminho de tomilho" seja universal para indicar o ramo fresco utilizado nas receitas.