Rameto de orégão
306 kcal por 100 g
Categoria: Especiarias e Ervas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 306 kcal |
| Proteínas | 9g |
| Hidratos de carbono | 63.7g |
| Gorduras totais | 7g |
| Fibra | 42.6g |
Vitaminas e minerais
Descrição
Ramo de orégãos
O ramo de orégãos é um ingrediente amplamente utilizado na cozinha para adicionar sabor e aroma a uma grande variedade de pratos, especialmente na cozinha mediterrânica e latino-americana. Consiste num ramo fresco ou seco do arbusto de orégãos (Origanum vulgare), que inclui as suas folhas aromáticas.
Origem: O orégano é originário das regiões temperadas da Europa e da Ásia, embora o seu uso culinário se tenha espalhado por todo o mundo. Na América Latina, é cultivado principalmente em países como o México e o Peru, onde é um ingrediente essencial da cozinha tradicional.
Propriedades: O ramo de orégãos não só confere um sabor caraterístico, ligeiramente picante e terroso, como também contém compostos antioxidantes e antimicrobianos naturais. É utilizado tanto fresco como seco para temperar guisados, molhos, carnes, pizzas, sopas e marinadas. Na forma de ramo, facilita a sua extração e remoção após a cozedura.
Sinónimos em espanhol (América Latina): Dependendo do país, o ramo de orégãos pode ser conhecido como ramillete de orégano, tallo de orégano, ou simplesmente orégano en rama.