Raiz de galanga
42 kcal por 100 g
Categoria: Especiarias e Ervas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 42 kcal |
| Proteínas | 1.0g |
| Hidratos de carbono | 9.0g |
| Gorduras totais | 0.4g |
| Fibra | 2.0g |
Vitaminas e minerais
Descrição
A raiz de galanga é um rizoma aromático originário do Sudeste Asiático, amplamente utilizado na culinária tailandesa, indonésia e malaia. Semelhante na aparência ao gengibre, mas com um sabor mais doce, cítrico e ligeiramente picante, a raiz de galanga acrescenta um toque fresco e apimentado a sopas, caril e marinadas.
Este ingrediente provém principalmente de países como a Tailândia, a Indonésia e a Malásia, onde é cultivado em abundância devido à sua importância culinária e medicinal.
A raiz de galanga é rica em antioxidantes e compostos anti-inflamatórios que auxiliam a digestão e estimulam o sistema imunitário, sendo não só um condimento, mas também um aliado para a saúde.
Em diferentes regiões da América Latina, a raiz de galanga também é conhecida como galangal, galangalia ou simplesmente galanga. No entanto, o termo mais comum e reconhecido nas receitas é raiz de galanga.