Raiz de galanga

Raiz de galanga

42 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 42 kcal
Proteínas 1.0g
Hidratos de carbono 9.0g
Gorduras totais 0.4g
Fibra 2.0g

Vitaminas e minerais

Cálcio 40mg
Folato 5mcg
Ferro 0.6mg
Potássio 506mg
Vitamina C 5.0mg

Descrição

A raiz de galanga é um rizoma aromático originário do Sudeste Asiático, amplamente utilizado na culinária tailandesa, indonésia e malaia. Semelhante na aparência ao gengibre, mas com um sabor mais doce, cítrico e ligeiramente picante, a raiz de galanga acrescenta um toque fresco e apimentado a sopas, caril e marinadas.

Este ingrediente provém principalmente de países como a Tailândia, a Indonésia e a Malásia, onde é cultivado em abundância devido à sua importância culinária e medicinal.

A raiz de galanga é rica em antioxidantes e compostos anti-inflamatórios que auxiliam a digestão e estimulam o sistema imunitário, sendo não só um condimento, mas também um aliado para a saúde.

Em diferentes regiões da América Latina, a raiz de galanga também é conhecida como galangal, galangalia ou simplesmente galanga. No entanto, o termo mais comum e reconhecido nas receitas é raiz de galanga.