Raiz de capim-limão

Raiz de capim-limão

99 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 99 kcal
Proteínas 1.8g
Hidratos de carbono 27g
Gorduras totais 0.8g
Fibra 2.8g

Vitaminas e minerais

Folato 9mcg
Potássio 723mg
Vitamina C 2.6mg

Descrição

A raiz de capim-limão é a parte subterrânea da planta de capim-limão (Cymbopogon citratus), conhecida pelo seu aroma cítrico e refrescante característico. Embora os talos verdes sejam os mais utilizados, a raiz de capim-limão é um ingrediente valioso na cozinha tradicional, especialmente em receitas asiáticas e latino-americanas, onde confere um sabor profundo e ligeiramente ácido a caldos, sopas, guisados e marinadas.

A origem do capim-limão encontra-se nas regiões tropicais da Ásia, particularmente em países como a Tailândia, a Índia e o Sri Lanka, embora atualmente também seja cultivado em várias partes da América Latina devido à sua popularidade culinária e medicinal.

No que diz respeito às suas propriedades, a raiz de capim-limão contém compostos antioxidantes e anti-inflamatórios e é valorizada não apenas pelo seu aroma e sabor, mas também pelos seus potenciais benefícios digestivos e desintoxicantes. A sua utilização na cozinha não só realça o perfil aromático dos pratos, como pode também contribuir para uma melhor digestão.

Em diferentes regiões da América Latina, a raiz de capim-limão também pode ser conhecida como "raíz de zacate de limón", "raíz de citronela" ou simplesmente como parte da hierba limón. No entanto, é importante distingui-la da citronela acima mencionada, que é mais utilizada em repelentes, pois, na gastronomia, refere-se à planta utilizada para dar sabor aos alimentos.