Raiz de alcaçuz

Raiz de alcaçuz

329 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 329 kcal
Proteínas 3.5g
Hidratos de carbono 75g
Gorduras totais 0.7g
Fibra 2.5g
Sódio 17mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 146mg
Folato 4mcg
Ferro 7.53mg
Licopeno 0mcg
Potássio 60mg
Vitamina C 3.1mg

Descrição

A raiz de alcaçuz é o rizoma da planta Glycyrrhiza glabra, conhecida pelo seu sabor caracteristicamente doce e aroma intenso. É comummente utilizada na gastronomia para acrescentar um toque doce e ligeiramente amargo a sobremesas, infusões, xaropes e várias preparações tradicionais. Além disso, a raiz de alcaçuz é valorizada pela sua capacidade de realçar sabores e conferir uma nota especial tanto em receitas doces como salgadas.

Esta raiz tem origem nas regiões mediterrânicas e no Sudoeste Asiático, onde tem sido utilizada durante séculos na fitoterapia e na cozinha tradicional. Nas práticas culinárias da América Latina, a raiz de alcaçuz é usada com menos frequência, mas continua a ser apreciada pelas suas propriedades aromáticas.

Entre as suas propriedades, destaca-se o teor de glicirrizina, um composto que lhe confere o sabor doce natural. Possui também benefícios digestivos e anti-inflamatórios, embora deva ser consumida com moderação, pois a ingestão excessiva pode afetar a tensão arterial.

Em diferentes países, a raiz de alcaçuz pode ser encontrada sob sinónimos como "alcaçuz natural", "raiz doce" ou simplesmente "alcaçuz". Nas receitas, é importante distingui-la dos rebuçados de alcaçuz vendidos comercialmente, que frequentemente contêm aditivos e açúcares adicionais.