Rabanete ralado

Rabanete ralado

48 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 48 kcal
Proteínas 2.5g
Hidratos de carbono 10g
Gorduras totais 0.5g
Fibra 4.3g
Sódio 77mg

Vitaminas e minerais

Cálcio 56mg
Folato 30mcg
Ferro 1.5mg
Licopeno 0mcg
Potássio 330mg
Vitamina C 24mg

Descrição

Rabanete-rústico moído (raiz-forte) é uma especiaria obtida a partir do rabanete-rústico (Armoracia rusticana), uma raiz com um sabor muito intenso, picante e ligeiramente acre. Este ingrediente é comumente utilizado para adicionar um toque de picância e frescura a molhos, temperos, carnes, peixes e conservas. A sua textura moída facilita a incorporação em receitas onde se pretende um sabor característico sem a textura fibrosa da raiz fresca.

O rabanete-rústico é originário da Europa e da Ásia Ocidental, onde tem sido utilizado desde a antiguidade como condimento e remédio natural. O seu cultivo espalhou-se por várias regiões do mundo devido à sua popularidade na gastronomia e na medicina tradicional.

Propriedades: Além do seu sabor forte, o rabanete-rústico moído contém compostos sulfurados que lhe conferem propriedades antimicrobianas e digestivas. É conhecido por estimular o apetite e melhorar a digestão, além de fornecer vitamina C.

Em diferentes países da América Latina, o rabanete-rústico moído pode ser encontrado sob nomes como "mostarda japonesa" (por vezes, embora não seja estritamente uma mostarda), "rabanete forte moído" ou simplesmente "rabanete moído". No entanto, o termo mais comum e reconhecido é rabanete-rústico moído.