Pó de matcha
1 kcal por 100 g
Categoria: Especiarias e Ervas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 1 kcal |
| Proteínas | 0.3g |
| Hidratos de carbono | 1g |
| Gorduras totais | 0.2g |
| Fibra | 0g |
Vitaminas e minerais
Descrição
Chá verde em pó é um ingrediente finamente moído, feito a partir de folhas de chá verde de alta qualidade, conhecido pela sua vibrante cor verde e pelo seu sabor ligeiramente amargo e refrescante. Este pó é amplamente utilizado na cozinha para preparar bebidas tradicionais, sobremesas e diversas receitas salgadas e doces, conferindo um aroma vegetal distinto e um toque saudável.
A sua origem remonta ao Japão, onde o chá verde em pó, conhecido como matcha, é parte integrante da cerimónia do chá e da cultura culinária. Contudo, a utilização do chá verde em pó espalhou-se por toda a Ásia e pelo mundo, graças aos seus múltiplos benefícios.
Propriedades: O chá verde em pó é rico em antioxidantes, especialmente catequinas, que ajudam a combater os radicais livres e contribuem para a saúde cardiovascular. Contém ainda cafeína em quantidades inferiores às do café, proporcionando energia de forma mais suave. Além disso, é uma fonte natural de vitaminas como a C e algumas vitaminas do complexo B, bem como de minerais como o magnésio e o potássio.
Em diferentes regiões da América Hispânica, o chá verde em pó pode ser informalmente conhecido como chá verde em pó ou simplesmente matcha, adotando o termo japonês devido à sua popularidade mundial. É comum em receitas de batidos, pastelaria, gelados e até molhos, sendo um ingrediente versátil para quem procura sabores exóticos e nutritivos.