Pó de matcha

Pó de matcha

1 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 1 kcal
Proteínas 0.3g
Hidratos de carbono 1g
Gorduras totais 0.2g
Fibra 0g

Vitaminas e minerais

Cálcio 60mg
Folato 20mcg
Ferro 1.3mg
Licopeno 0mcg
Potássio 200mg
Vitamina C 0mg

Descrição

Chá verde em pó é um ingrediente finamente moído, feito a partir de folhas de chá verde de alta qualidade, conhecido pela sua vibrante cor verde e pelo seu sabor ligeiramente amargo e refrescante. Este pó é amplamente utilizado na cozinha para preparar bebidas tradicionais, sobremesas e diversas receitas salgadas e doces, conferindo um aroma vegetal distinto e um toque saudável.

A sua origem remonta ao Japão, onde o chá verde em pó, conhecido como matcha, é parte integrante da cerimónia do chá e da cultura culinária. Contudo, a utilização do chá verde em pó espalhou-se por toda a Ásia e pelo mundo, graças aos seus múltiplos benefícios.

Propriedades: O chá verde em pó é rico em antioxidantes, especialmente catequinas, que ajudam a combater os radicais livres e contribuem para a saúde cardiovascular. Contém ainda cafeína em quantidades inferiores às do café, proporcionando energia de forma mais suave. Além disso, é uma fonte natural de vitaminas como a C e algumas vitaminas do complexo B, bem como de minerais como o magnésio e o potássio.

Em diferentes regiões da América Hispânica, o chá verde em pó pode ser informalmente conhecido como chá verde em pó ou simplesmente matcha, adotando o termo japonês devido à sua popularidade mundial. É comum em receitas de batidos, pastelaria, gelados e até molhos, sendo um ingrediente versátil para quem procura sabores exóticos e nutritivos.