Pó de cominhos

Pó de cominhos

375 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 375 kcal
Proteínas 17.8g
Hidratos de carbono 44.2g
Gorduras totais 22.3g
Fibra 10g

Vitaminas e minerais

Cálcio 931mg
Folato 10mcg
Ferro 66.4mg
Potássio 1785mg
Vitamina C 7.7mg

Descrição

Cominhos em pó é uma especiaria moída obtida a partir das sementes secas da planta Cuminum cyminum, originária da região mediterrânica e do Sudoeste Asiático. Possui um aroma intenso e quente, com um sabor terroso e ligeiramente picante que confere profundidade a uma grande variedade de pratos.

Os cominhos em pó são essenciais na cozinha de muitas culturas, particularmente na gastronomia mexicana, indiana, árabe e do Médio Oriente, onde são utilizados para temperar carnes, guisados, sopas, molhos e misturas de especiarias como o caril e o chili.

Entre as suas propriedades, os cominhos em pó são conhecidos por auxiliar a digestão, possuir efeitos antioxidantes e conter vitaminas como a A e a C, bem como minerais como o ferro e o cálcio, o que os torna uma adição nutricionalmente interessante às preparações culinárias.

No contexto latino-americano, os cominhos em pó também são frequentemente conhecidos como ajonjolí moído (em algumas regiões, embora este termo seja mais utilizado para o sésamo), mas os nomes mais corretos e difundidos são cominhos moídos ou simplesmente cominhos em pó. Em certos países, também podem ser chamados cominho aromático ou alcaravia, embora esta última se refira a uma especiaria distinta com um sabor semelhante.