Piripíri verde

Piripíri verde

40 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 40 kcal
Proteínas 2g
Hidratos de carbono 9g
Gorduras totais 0.5g
Fibra 2.1g

Vitaminas e minerais

Cálcio 18mg
Folato 23mcg
Ferro 1.2mg
Potássio 340mg
Vitamina A 1000IU
Vitamina C 75mg

Descrição

A Piri-Piri Verde é uma variedade pequena e alongada de pimenta picante originária do Sudeste Asiático, particularmente da Tailândia, embora o seu cultivo se tenha espalhado por várias regiões da América Latina devido ao seu sabor intenso e versatilidade na cozinha. Estas pimentas caracterizam-se pela sua cor verde vibrante quando frescas e pelo seu picante intenso mas equilibrado, ideal para dar um toque de sabor e ardência tanto a pratos tradicionais como contemporâneos.

No mundo culinário, a piri-piri verde é altamente valorizada pela sua capacidade de realçar estufados, molhos, marinadas e adobos sem sobrepor-se ao sabor principal dos ingredientes. São especialmente comuns em receitas que exigem um picante fresco e aromático, como sopas, ceviches e salteados.

Propriedades: Além da sua contribuição para o sabor, estas pimentas são ricas em vitamina C e compostos antioxidantes, o que as torna um alimento que ajuda a fortalecer o sistema imunitário e a melhorar a digestão. A sua capsaicina, responsável pela sensação de picante, pode ajudar a acelerar o metabolismo e tem propriedades anti-inflamatórias.

Sinónimos na América Hispânica: Dependendo da região, a piri-piri verde pode ser encontrada sob nomes como aji bird's eye, chile pajarito verde ou simplesmente como chile verde pequeno. É importante esclarecer que, embora partilhem semelhanças com outras variedades pequenas e picantes, o seu sabor e textura são únicos, pelo que se recomenda identificá-las corretamente para cada receita.