Piri-piri vermelhos

Piri-piri vermelhos

40 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 40 kcal
Proteínas 2g
Hidratos de carbono 9.3g
Gorduras totais 0.4g
Fibra 8.5g

Vitaminas e minerais

Cálcio 18mg
Folato 23mcg
Ferro 1.2mg
Licopeno 1500mcg
Potássio 340mg
Vitamina A 5960IU
Vitamina C 143.7mg

Descrição

As malaguetas são pequenas pimentas picantes originárias do Sudeste Asiático, particularmente comuns na culinária tailandesa, vietnamita e indonésia. O seu nome deve-se ao tamanho reduzido e à forma arredondada, semelhante a um olho de pássaro. Estas malaguetas destacam-se pelo seu sabor intenso e elevado picante, que confere um toque vibrante e ardente a uma grande variedade de pratos.

Na gastronomia latino-americana, são frequentemente utilizadas para realçar molhos, guisados, caldos e marinadas, onde o seu calor natural intensifica o perfil de sabor. São uma excelente opção para quem procura adicionar um elevado nível de picância sem contribuir com um sabor amargo ou fumado.

Propriedades: as malaguetas contêm capsaicina, responsável pelo seu picante e associada a benefícios para a saúde, como a melhoria da circulação sanguínea, propriedades antioxidantes e efeitos anti-inflamatórios. Além disso, são ricas em vitamina C e ajudam a estimular o metabolismo.

Sinónimos em espanhol da América Latina: estas malaguetas também são conhecidas como chiles pajaritos rojos, chiles bird's eye, ou simplesmente chile pajarito em algumas regiões. No entanto, o nome pode variar e por vezes são confundidas com outros tipos de malaguetas pequenas e picantes.