Pimentos vermelhos picantes

Pimentos vermelhos picantes

40 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 40 kcal
Proteínas 2g
Hidratos de carbono 9g
Gorduras totais 0.4g
Fibra 1.5g

Vitaminas e minerais

Cálcio 14mg
Folato 23mcg
Ferro 1.2mg
Licopeno 2100mcg
Potássio 322mg
Vitamina A 952IU
Vitamina C 144mg

Descrição

As pimentas vermelhas picantes são frutos da planta Capsicum annuum, caracterizadas pela sua intensa cor vermelha e sabor picante, essenciais na cozinha para acrescentar sabor, aroma e um toque de intensidade a inúmeros pratos. O seu picante deve-se à capsaicina, um composto natural que ativa as terminações nervosas do paladar, proporcionando aquela sensação característica de ardor.

Originárias das Américas, as pimentas vermelhas têm uma longa história na gastronomia latino-americana, onde são utilizadas desde os tempos pré-colombianos. Hoje, são um ingrediente fundamental nas cozinhas mexicana, peruana, colombiana, chilena e de muitos outros países da região, usadas em molhos, guisados, marinadas e adobos, bem como em condimentos secos.

Propriedades: Além do seu sabor, as pimentas vermelhas picantes oferecem benefícios para a saúde, pois contêm antioxidantes como a vitamina C e os carotenoides. A capsaicina tem também propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar a melhorar o metabolismo.

Sinónimos na América Hispânica: dependendo do país, as pimentas vermelhas picantes podem ter nomes diferentes, como aji rojo (em grande parte da América do Sul), chile rojo (México), aji picante, rocoto (no Peru, embora esta seja uma variedade específica), ou simplesmente aji.