Pimentos vermelhos

Pimentos vermelhos

40 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 40 kcal
Proteínas 2g
Hidratos de carbono 9g
Gorduras totais 0.4g
Fibra 2.1g

Vitaminas e minerais

Folato 23mcg
Licopeno 3235mcg
Potássio 322mg
Vitamina C 143.7mg

Descrição

Pimentos vermelhos picantes são frutos picantes de várias plantas do género Capsicum, amplamente utilizados nas cozinhas da América Latina, da Ásia e de outras regiões do mundo. Caracterizam-se pela sua intensa cor vermelha, que indica o seu grau de maturação e o pleno desenvolvimento dos seus compostos picantes, principalmente a capsaicina.

Origem: Os pimentos picantes são originários da América Latina, com registos que remontam a milhares de anos antes da chegada dos espanhóis. Acredita-se que as variedades vermelhas foram obtidas através do cultivo e da seleção de plantas autóctones no México, na América Central e em partes da América do Sul.

Propriedades: Os pimentos vermelhos picantes conferem um sabor picante e vibrante aos pratos, além de uma cor vermelha característica que pode realçar a apresentação das receitas. São ricos em vitaminas C e A e em antioxidantes, e a capsaicina que contêm está associada a benefícios para a circulação, o metabolismo e a redução da dor.

Sinónimos na América Hispânica: Em diferentes países de língua espanhola, os pimentos vermelhos picantes podem ter vários nomes, dependendo da região e da variedade específica. Alguns sinónimos comuns incluem ají rojo (especialmente no Peru e na Bolívia), chile picante, guindilla (no México e na América Central, para algumas variedades pequenas e picantes) e pimentón rojo quando se refere a variedades grandes e doces.

Na cozinha, os pimentos vermelhos picantes são utilizados frescos, secos ou em pó, sendo ingredientes essenciais em molhos, guisados, marinadas e temperos que pretendem proporcionar um toque distinto de sabor e picância.