Pimentos serrano

Pimentos serrano

32 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 32 kcal
Proteínas 1.9g
Hidratos de carbono 7g
Gorduras totais 0.4g
Fibra 1.5g

Vitaminas e minerais

Cálcio 14mg
Folato 27mcg
Ferro 1.0mg
Potássio 230mg
Vitamina A 1078IU
Vitamina C 242mg

Descrição

Pimentos serrano são um tipo de pimenta fresca muito popular na cozinha mexicana e latino-americana. São de pequeno tamanho, geralmente entre 2 e 5 cm de comprimento, e têm uma forma alongada e cilíndrica. A cor mais comum é o verde vivo, embora também possam amadurecer até atingir um vermelho intenso.

Nativos das regiões montanhosas do México, especialmente os estados de Puebla e Hidalgo, os pimentos serrano são amplamente cultivados na América Latina devido ao seu sabor picante e versatilidade na cozinha.

Estes pimentos são conhecidos pelo seu nível de picante médio-alto, que varia entre 10.000 e 25.000 unidades na escala de Scoville. O seu sabor é fresco, ligeiramente frutado e com um toque herbáceo, o que os torna ideais para molhos (salsas), guacamole, marinadas e pratos tradicionais como o pico de gallo.

No que diz respeito às suas propriedades, os pimentos serrano são ricos em vitamina C e antioxidantes, além de conterem capsaicina, um composto que contribui para a sensação de calor e está associado a benefícios anti-inflamatórios e digestivos.

Em diferentes países de língua espanhola, os pimentos serrano podem ser conhecidos por outros nomes como pimenta verde jalapeño (embora seja um tipo distinto, por vezes são confundidos), chili serrano ou simplesmente pimenta verde. No entanto, na maioria dos países da América Latina são comumente conhecidos como pimentos serrano.