Pimentos Chiltepin

Pimentos Chiltepin

318 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 318 kcal
Proteínas 12g
Hidratos de carbono 44g
Gorduras totais 17.3g
Fibra 8.5g

Vitaminas e minerais

Cálcio 80mg
Folato 23mcg
Ferro 7.3mg
Licopeno 36500mcg
Potássio 340mg
Vitamina A 4870IU
Vitamina C 146mg

Descrição

Os chiles piquín são frutos pequenos mas poderosos que pertencem à família das pimentas picantes, conhecidos pelo seu sabor intenso e elevado nível de picância. Geralmente de forma redonda e dimensões diminutas—normalmente medindo cerca de 1 a 2 centímetros—estes chiles caracterizam-se pela sua vibrante cor vermelha quando maduros e pelo seu aroma distintivo, ligeiramente fumado e cítrico.

A sua origem é o México, onde têm sido tradicionalmente utilizados na cozinha indígena e popular durante séculos. Os chiles piquín são especialmente comuns no norte e no centro do país e são uma parte essencial de numerosas preparações mexicanas, proporcionando aquele toque picante e distintivo que realça molhos, caldos, marinadas e petiscos.

Quanto às suas propriedades, os chiles piquín são uma fonte natural de vitamina C, antioxidantes e capsaicina, o composto responsável pela picância. A capsaicina tem efeitos anti-inflamatórios e pode ajudar a ativar o metabolismo, além de estimular a salivação e a produção de endorfinas.

Em diferentes regiões da América Latina, os chiles piquín são também conhecidos por outros nomes, incluindo puya (embora este possa referir-se a variedades semelhantes), chiltepín ou bola loca, embora este último seja menos comum e possa variar consoante a região. No entanto, a designação "piquín" é a mais difundida quando nos referimos especificamente a estes pequenos chiles picantes.

Na cozinha, os chiles piquín são utilizados frescos, secos ou em pó, e são ideais para temperar pratos como molhos, sopas, guisados, marinadas e conserva, além de serem um ingrediente frequente em misturas de especiarias e condimentos picantes.