Pimento verde
30 kcal por 100 g
Categoria: Especiarias e Ervas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 30 kcal |
| Proteínas | 1.4g |
| Hidratos de carbono | 7.0g |
| Gorduras totais | 0.2g |
| Fibra | 2.0g |
Vitaminas e minerais
Descrição
A pimenta verde é o fruto imaturo da planta Piper nigrum, a mesma espécie de que se obtêm a pimenta preta, a pimenta branca e a pimenta vermelha. É colhida antes de os grãos amadurecerem completamente, o que lhe confere um sabor fresco, frutado e mais suave em comparação com a pimenta preta. O seu aroma é delicado e ligeiramente herbal, tornando-a ideal para acrescentar um toque picante sem sobrepor-se aos outros sabores nas preparações culinárias.
Nativa das regiões tropicais do sul da Índia, principalmente da área de Kerala, a pimenta verde espalhou-se por outros países produtores como o Vietname, a Indonésia e o Brasil. Na cozinha, é muito apreciada pela sua versatilidade e é utilizada numa grande variedade de pratos, desde molhos e marinadas a estufados e saladas.
Para além do seu sabor característico, a pimenta verde possui propriedades digestivas e antioxidantes. Contém piperina, um composto bioativo que pode auxiliar a digestão e melhorar a absorção de nutrientes pelo organismo.
No mundo lusófono, a pimenta verde também pode ser conhecida simplesmente como pimenta fresca ou grão de pimenta verde. É importante não a confundir com a pimenta verde conservada, que é vendida em salmoura ou desidratada, uma vez que estas têm uma textura e um sabor diferentes, mas podem ser utilizadas de forma semelhante na cozinha.