Pimentas vermelhas picantes

Pimentas vermelhas picantes

40 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 40 kcal
Proteínas 2g
Hidratos de carbono 9.5g
Gorduras totais 0.4g
Fibra 2.1g

Vitaminas e minerais

Cálcio 14mg
Folato 23mcg
Ferro 1.2mg
Licopeno 2500mcg
Potássio 322mg
Vitamina A 952IU
Vitamina C 143.7mg

Descrição

Os pimentos vermelhos picantes são frutos maduros de diversas variedades de Capsicum, conhecidos pelo seu sabor intenso e picância característica. Estes pimentos distinguem-se pela sua cor vermelha vibrante, que indica um maior teor de capsaicina, o composto responsável pelo nível de picância.

A origem dos pimentos vermelhos picantes remonta à América Central e do Sul, em particular ao México, onde são cultivados e utilizados na culinária desde os tempos pré-colombianos. Com a chegada dos europeus, as culturas espalharam-se e, hoje em dia, são um ingrediente fundamental em várias cozinhas da América Latina, da Ásia e do Mediterrâneo.

No que diz respeito às suas propriedades, os pimentos vermelhos picantes conferem um sabor e aroma potentes aos pratos, para além de terem benefícios para a saúde, como a melhoria da circulação, o estímulo do metabolismo e a riqueza em vitaminas A e C. Também contêm antioxidantes que ajudam a combater o stress oxidativo.

No contexto culinário hispano-americano, os pimentos vermelhos picantes têm diferentes sinónimos consoante o país e a variedade; entre os mais comuns encontram-se: ají vermelho, pimenta picante, guindilla vermelha, pimenta-de-árvore (na sua forma seca) e pimento vermelho picante. É importante reconhecer que o termo pode variar consoante o nível de picância do pimento e a sua apresentação (fresco, seco, moído).

Em resumo, os pimentos vermelhos picantes são um ingrediente essencial para acrescentar sabor, cor e um toque picante a uma grande variedade de receitas, desde molhos e guisados até marinadas e temperos.