Pimentas habanero

Pimentas habanero

40 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 40 kcal
Proteínas 1.9g
Hidratos de carbono 9g
Gorduras totais 0.4g
Fibra 6.5g

Vitaminas e minerais

Folato 27mcg
Licopeno 5mcg
Potássio 340mg
Vitamina C 100mg

Descrição

Pimentas habanero são pequenos frutos picantes, mas potentes, originários da região da Península de Yucatán, no México. Com um sabor intenso e um elevado nível de picância, estas pimentas são amplamente utilizadas na cozinha tradicional mexicana para dar um toque picante e aromático a molhos, guisados e marinadas.

A habanero é reconhecida pela sua cor vibrante, que vai do verde ao laranja brilhante e ao vermelho quando madura. Além do seu sabor característico, contém capsaicina, o composto responsável pela sua sensação picante, que também tem propriedades antioxidantes e pode ajudar a estimular o metabolismo.

No mundo hispano-americano, a pimenta habanero normalmente não tem sinónimos específicos que a substituam, mas em algumas regiões é também simplesmente chamada habanero para a diferenciar de outros tipos de pimentas. É importante não a confundir com pimentas de sabor e picância semelhantes, como a pimenta serrano ou a pimenta jalapeño, pois a sua intensidade é muito maior.

Devido ao seu elevado nível de picância, recomenda-se usá-la com moderação nas receitas, preferencialmente adicionando-a no início, para que o seu sabor se misture bem com os outros ingredientes. É um ingrediente essencial em molhos típicos como o molho de habanero ou em pratos da cozinha iucatana.