Pimentas

Pimentas

40 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 40 kcal
Proteínas 2g
Hidratos de carbono 9g
Açúcares 5g
Gorduras totais 0.4g
Fibra 3.3g

Vitaminas e minerais

Folato 23mcg
Ferro 1.2mg
Potássio 322mg
Vitamina A 952IU
Vitamina C 143.7mg

Descrição

As pimentas chili são os frutos picantes de plantas pertencentes ao género Capsicum, muito valorizadas na cozinha pelo seu sabor característico e pela capacidade de adicionar um toque picante a uma grande variedade de pratos.

Originárias das Américas, especialmente de regiões como o México e a América Central, as pimentas chili têm sido um ingrediente fundamental na gastronomia destas culturas desde os tempos pré-colombianos. Ao longo da história, o seu uso espalhou-se pelo mundo inteiro, tornando-se um elemento essencial de muitas cozinhas internacionais.

Do ponto de vista nutricional, as pimentas chili são ricas em vitamina C, antioxidantes e capsaicina, um composto responsável pelo seu picante, que também tem sido estudado pelas suas potenciais propriedades anti-inflamatórias e digestivas. Na cozinha, proporcionam um leque que vai do calor suave a um sabor muito intenso, dependendo da variedade.

Em diferentes regiões da América hispânica, as pimentas chili podem ser encontradas sob vários nomes, como ají (muito comum em países como o Peru, a Colômbia e a Venezuela), pimiento picante (pimento picante) ou simplesmente guindilla em alguns países de língua espanhola. No entanto, chile é o termo mais reconhecido no México e na América Central.

Ao usar pimentas chili nas suas receitas, pode tirar partido tanto do seu sabor como da sua cor para criar pratos cheios de personalidade e tradição.