Pimenta preta fresca

Pimenta preta fresca

20 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 20 kcal
Proteínas 1g
Hidratos de carbono 4.7g
Gorduras totais 0.2g
Fibra 1.5g

Vitaminas e minerais

Cálcio 18mg
Folato 25mcg
Ferro 1.2mg
Potássio 125mg
Vitamina A 950IU
Vitamina C 143.7mg

Descrição

Pimenta fresca em grão refere-se aos grãos de pimenta que ainda não foram secos nem moídos, ou seja, a baga verde, rosa ou vermelha colhida diretamente da planta Piper nigrum. Ao contrário da pimenta preta ou branca, que são granulares e secas, a pimenta fresca tem um aroma mais intenso, um sabor mais vivo e uma ligeira picância, o que a torna um ingrediente ideal para realçar pratos com um toque fresco e aromático.

A origem da pimenta remonta à região sudoeste da Índia, onde historicamente era um produto de comércio valioso. Hoje em dia, é cultivada em várias zonas tropicais do mundo, incluindo a América Latina, África e Ásia. No contexto culinário, a pimenta fresca em grão é preferencialmente utilizada em preparações onde se procura um sabor menos agressivo do que o da pimenta preta moída, proporcionando um perfil mais delicado e natural.

Entre as suas propriedades, para além de acrescentar sabor, a pimenta fresca contém piperina, um composto que pode ajudar a melhorar a digestão e tem efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios. É pobre em calorias e não contém gorduras nem açúcares, o que a torna um tempero saudável para diferentes tipos de pratos.

No que diz respeito aos sinónimos em espanhol da América Latina, a pimenta fresca em grão também pode ser conhecida como:

  • Pimienta verde
  • Pimienta en rama
  • Pimienta natural
  • Pimienta recién cosechada

É importante não confundir a pimenta fresca em grão com a pimenta chilli ou o pimento frescos, pois pertencem a famílias botânicas diferentes e têm perfis de sabor distintos.