Pimenta preta

Pimenta preta

251 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 251 kcal
Proteínas 10.4g
Hidratos de carbono 64g
Gorduras totais 3.3g
Fibra 26.5g

Vitaminas e minerais

Cálcio 443mg
Folato 28mcg
Ferro 9.7mg
Licopeno 0mcg
Potássio 1259mg
Vitamina A 299IU
Vitamina C 21mg

Descrição

A pimenta-preta é uma especiaria fundamental na cozinha mundial, conhecida pelo seu sabor ligeiramente picante e aromático que realça o sabor de inúmeros pratos. É obtida a partir das bagas secas da planta Piper nigrum, originária da região de Kerala, na Índia, onde tem sido utilizada desde a antiguidade tanto para temperar os alimentos como pelas suas propriedades medicinais.

A pimenta-preta é obtida através da colheita das bagas verdes maduras, que são depois secas ao sol, processo durante o qual adquirem a sua característica cor escura e aroma intenso. Este ingrediente é extremamente versátil e é utilizado numa grande variedade de receitas, desde sopas, guisados e carnes, até temperos e molhos.

Quanto às suas propriedades, sabe-se que a pimenta-preta auxilia a digestão, estimula o metabolismo e contém antioxidantes naturais que contribuem para o bem-estar geral. Além disso, o seu consumo pode potenciar a absorção de outros nutrientes presentes nos alimentos.

Em diferentes países hispanofalantes da América, a pimenta-preta pode também ser conhecida como “pimienta gorda” ou simplesmente “pimienta”, embora estes termos possam variar consoante a região.