Pimenta picante

Pimenta picante

40 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 40 kcal
Proteínas 1.87g
Hidratos de carbono 8.8g
Gorduras totais 0.44g
Fibra 2.5g

Vitaminas e minerais

Cálcio 14mg
Folato 23mcg
Ferro 1.2mg
Licopeno 1900mcg
Potássio 322mg
Vitamina A 952IU
Vitamina C 143.7mg

Descrição

A pimenta picante é um fruto da planta Capsicum, caracterizada pelo seu sabor intenso e picância notável, que confere ardência a uma grande variedade de pratos. Este ingrediente é fundamental nas cozinhas de muitas culturas, especialmente na gastronomia latino-americana, asiática e caribenha.

A sua origem remonta à América Central e ao México, onde é cultivada e consumida desde os tempos pré-colombianos. Com a expansão global dos seus usos culinários, a pimenta picante foi integrada em numerosos estilos culinários por todo o mundo.

As propriedades da pimenta picante incluem um elevado teor de capsaicina, o composto responsável pela sensação de ardor, que também traz benefícios para a saúde, como a melhoria do metabolismo, o alívio da dor e propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. É também uma boa fonte de vitamina C e carotenoides.

No contexto hispano-americano, a pimenta picante é conhecida por vários nomes dependendo da região, dos quais se destacam: ají (América do Sul, especialmente no Peru e na Bolívia), guindilla (Espanha e alguns países caribenhos), chile ou chirriote (México e América Central), e pimiento picante em certos países.

Este ingrediente é indispensável para acrescentar sabor e personalidade a molhos, guisados, adobos, marinadas e muitas preparações tradicionais, tornando a pimenta picante um elemento versátil e essencial na culinária.