Pimenta caiena

Pimenta caiena

40 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 40 kcal
Proteínas 2g
Hidratos de carbono 9g
Gorduras totais 0.44g
Fibra 27.2g

Vitaminas e minerais

Cálcio 18mg
Folato 14mcg
Ferro 1.2mg
Licopeno 1530mcg
Potássio 322mg
Vitamina A 952IU
Vitamina C 76.4mg

Descrição

A cayena é uma variedade de pimenta picante amplamente utilizada na cozinha para conferir um sabor intenso e um toque picante característico aos pratos. É um fruto pequeno, alongado e seco que normalmente apresenta uma cor vermelha vibrante quando maduro.

A sua origem remonta à América Central e às Caraíbas, embora o seu uso se tenha espalhado pelo mundo inteiro graças à sua versatilidade culinária e às suas propriedades benéficas para a saúde.

Na gastronomia, a cayena é utilizada tanto em pó como inteira, sendo um ingrediente fundamental em receitas de molhos, guisados, sopas, marinadas e temperos esfregados. Além do seu sabor, a cayena é reconhecida pelas suas propriedades antioxidantes, pela sua capacidade de estimular o metabolismo e melhorar a digestão.

Em vários países da América Latina, a cayena é também conhecida por outros nomes, como pimenta picante, pimenta caiena ou simplesmente chili. No entanto, é importante não a confundir com outros tipos de pimentas ou pimentos que variam em intensidade picante e sabor.

Incluir a cayena nas suas receitas é uma forma simples de dar-lhes um toque picante e proporcionar benefícios nutricionais.