Pasta de Tom kha

Pasta de Tom kha

60 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 60 kcal
Proteínas 1.5g
Hidratos de carbono 7g
Gorduras totais 4g
Fibra 1.5g
Sódio 400mg

Vitaminas e minerais

Folato 20mcg
Licopeno 200mcg
Potássio 230mg
Vitamina C 10mg

Descrição

A pasta Tom Kha é uma mistura concentrada de especiarias e ervas frescas utilizada como base para preparar a tradicional sopa tailandesa Tom Kha. Esta pasta proporciona um sabor intenso, aromático e equilibrado, combinando notas ácidas, picantes, doces e umami, sendo um ingrediente essencial para recriar o sabor característico desta receita.

A origem da pasta Tom Kha encontra-se na culinária tailandesa, mais concretamente na região central da Tailândia, onde a sopa Tom Kha (de "tom", que significa fervido, e "kha", que se refere à galanga) é muito popular. A pasta inclui tipicamente ingredientes como galanga, capim-limão, pimentos malaguetas, pasta de camarão, alho, cebolinha e folhas de lima kaffir, que, combinados, criam uma base rica e fragrante, ideal para sopas, guisados e algumas preparações com leite de coco.

No que diz respeito às suas propriedades, além de proporcionar um sabor distinto, a pasta Tom Kha inclui ingredientes com benefícios digestivos e anti-inflamatórios, graças a elementos como a galanga e o capim-limão. Além disso, é uma excelente forma de acrescentar profundidade e complexidade aos pratos sem ser necessário recorrer a várias especiarias individuais.

Em diferentes países, e consoante a região, a pasta Tom Kha pode ser encontrada ou designada como pasta para sopa Tom Kha, pasta para sopa tailandesa de coco ou pasta de galanga e lima kaffir. Embora não exista um sinónimo universal exato, estas variações descrevem o mesmo ingrediente de base utilizado na preparação desta popular sopa asiática.