Pasta de pimentos assados e beringela

Pasta de pimentos assados e beringela

40 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 40 kcal
Proteínas 1.2g
Hidratos de carbono 7g
Açúcares 4g
Gorduras totais 1.5g
Fibra 2.5g

Vitaminas e minerais

Folato 20mcg
Licopeno 1500mcg
Potássio 230mg
Vitamina C 12mg

Descrição

O creme de pimento vermelho e beringela assados é uma deliciosa mistura cremosa que combina o sabor doce e fumado dos pimentos vermelhos assados com a textura suave e terrosa da beringela. Este ingrediente é altamente valorizado nas cozinhas mediterrânica e do Médio Oriente, onde é utilizado para acrescentar um toque profundo e aromático a uma grande variedade de pratos.

A origem deste creme reside nas técnicas tradicionais de assar legumes sobre chama aberta ou no forno, uma prática comum em países como Espanha, Turquia e países árabes, onde ambos os ingredientes são fundamentais em muitas receitas.

Quanto às suas propriedades, este creme é rico em fibras, vitaminas A e C provenientes dos pimentos, e antioxidantes graças à beringela. Além disso, é pobre em calorias e proporciona um sabor intenso sem necessidade de adicionar gorduras, tornando-o ideal para preparações saudáveis e vegetarianas.

Na América Latina, embora não exista um sinónimo exato para esta combinação específica, pode ser encontrado sob nomes relacionados como "puré de pimento vermelho e beringela", "creme de pimento assado com beringela" ou simplesmente "creme de legumes assados", dependendo da região e da preparação.

Este creme é perfeito para barrar no pão, acompanhar carnes ou peixes, misturar com massa ou arroz, ou até mesmo como recheio de empanadas e tortilhas, proporcionando um sabor único e característico às suas receitas.