Pasta de pimenta verde
35 kcal por 100 g
Categoria: Especiarias e Ervas
Informação nutricional (por 100 g)
| Calorias | 35 kcal |
| Proteínas | 1.5g |
| Hidratos de carbono | 7g |
| Gorduras totais | 0.5g |
| Fibra | 2.2g |
| Sódio | 150mg |
Vitaminas e minerais
Descrição
A pasta de pimenta verde é um ingrediente culinário feito a partir de pimentas verdes frescas trituradas até obter uma textura homogénea e ligeiramente espessa. É amplamente utilizada para acrescentar um sabor picante, fresco e algo ácido a várias preparações, como molhos, guisados, marinadas e adobos.
A origem da pasta de pimenta verde encontra-se nas cozinhas tradicionais do México e de outros países da América Latina, onde a pimenta verde é um componente essencial da gastronomia regional. A sua utilização espalhou-se por todo o continente americano devido à sua versatilidade e capacidade de realçar sabores.
Entre as suas propriedades, destaca-se o teor de capsaicina, o composto responsável pelo picante, que também traz benefícios para a digestão e para o metabolismo. É ainda uma fonte de vitamina C e de antioxidantes, graças à pimenta fresca utilizada na sua preparação.
Em diferentes regiões da América Hispânica, a pasta de pimenta verde pode ser conhecida por diferentes sinónimos ou designações, consoante o contexto e a preparação. Alguns destes são:
- Puré de pimenta verde
- Creme de pimenta verde
- Pasta de ají verde (em países como a Colômbia ou o Peru)
- Polpa de pimenta verde
Em resumo, a pasta de pimenta verde é um ingrediente essencial para quem procura um toque picante natural e fresco nas suas receitas, especialmente na cozinha mexicana e latino-americana.