Pasta de gengibre e alho

Pasta de gengibre e alho

80 kcal por 100 g

Categoria: Especiarias e Ervas

Informação nutricional (por 100 g)

Calorias 80 kcal
Proteínas 2g
Hidratos de carbono 18g
Gorduras totais 0.5g
Fibra 2.0g

Vitaminas e minerais

Folato 30mcg
Ferro 0.7mg
Potássio 220mg
Vitamina C 10mg

Descrição

A pasta de gengibre e alho é uma preparação culinária tradicional que combina dois ingredientes-chave na cozinha asiática e mundial: o gengibre e o alho, transformados numa pasta homogénea. Esta pasta é frequentemente utilizada como base para marinadas, salteados, molhos e temperos, conferindo aos pratos um sabor intenso, ligeiramente picante e aromático.

O gengibre é uma raiz originária do Sudeste Asiático, conhecida pelo seu aroma fresco e sabor picante e cítrico. O alho, por sua vez, é um bolbo cultivado desde a antiguidade em várias regiões do mundo, especialmente na Ásia e no Mediterrâneo, reconhecido pelo seu sabor forte e característico.

Propriedades: A pasta de gengibre e alho é valorizada não apenas pelo seu contributo de sabor, mas também pelas suas propriedades benéficas para a saúde. O gengibre tem efeitos anti-inflamatórios e digestivos, enquanto o alho se destaca pelas suas propriedades antimicrobianas e antioxidantes.

Quanto aos sinónimos em diferentes países hispano-americanos, esta preparação pode ser conhecida como pasta de alho com gengibre, puré de alho e gengibre, ou simplesmente mistura de alho e gengibre. Em alguns locais, também é chamada de pasta de especiarias quando incluída numa mistura de temperos semelhante.

Em resumo, a pasta de gengibre e alho é um ingrediente fundamental para realçar o sabor de uma grande variedade de receitas, desde guisados e carnes até sopas e salteados, conferindo um toque aromático e picante que enriquece qualquer preparação.